大阪のオーダー家具工場　株式会社キシモト　社長ブログ　『ものづくりから学んだこと』

１１月１日淀川市民マラソンに向けて、いよいよトレーニングを

本格的に開始しようと思い、昨日の日曜日に２０㎞を走ってみようと

おもいつき、実行してみました。場所は、狭山池外周２．８５㎞を

８周走って２２．８㎞をテストランしました。　目標は２時間以内を目標で

スタートしました。　１０㎞は以前にも数回走っていたので想定の範囲

内の走りでしたが、１０㎞超えた当たりから、足の痛みが気になり始め

１５㎞こえたあたりからヒザやカカト、フクラハギが強烈に痛み始めました。

２０㎞前後から、意識がもうろうとしてきて、訳のわからない独り言を気がついたら

言っていました。２０㎞を超えた当たりでだんだん意識がはっきりしてきて

足は痛いのですが、精神的に前向きになってきて何とか走り切れました。

タイムは　２時間３５分　目標の時間より３５分もオーバーです。これでは

本番のフルマラソンでは６時間近いタイムになってしまいそうです。

本番までに２０㎞を数回は走ってしっかり調整したいと思います。

５時間以内では完走したいもんです。